Rosebud73- Журнал, 05 апр 24

Post Easter weight gain! Let’s hope I can pull it back to within my upper limit asap. This continuous cold weather isn’t helping much.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1723 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 70,45г | Углев: 204,74г.   Завтрак: Toasted White Bread , Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Black Pudding, Heinz Baked Beans , Fresh Pork Sausage . Ужин: Cadbury Creme Egg, Cadbury Creme Egg Easter Egg, Old El Paso Taco Shells, Chilli Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...