Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
05 апр 24
flaviabenfica- Журнал, 05 апр 24
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2024:
2354 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 186,73г | Углев: 308,28г.
Завтрак:
Da Colônia Banana Zero, Café, Bauducco Pão 36% Integral , Sadia Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Banana Nanica.
Обед:
Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Moela de Frango Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Quatá Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Sírio.
Перекус/Другое:
Quatá Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Sírio, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Ameixa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango.
подробнее ...
2689 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Simulador de escadas - 51 минуты, Apple Health - 22 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю