Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Caiosha
Журнал
05 апр 24
Caiosha- Журнал, 05 апр 24
Параметры Пользователя Caiosha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed The same again not getting the steps in due the lousy weather here in Wales 🏴.Is it ever going to stop raining ? . Must look at my macros and calories again see if I need to reduce calories. Losing inches but no weight very slow progress. On a positive note at least I haven’t gained with my chocolate fest over Easter 😂. Hope you are all well and the scales are working in right direction for you .Have a great weekend all 😊
72 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2024:
1376 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 83,59г | Углев: 145,45г.
Завтрак:
Egg, Aldi Potato Waffle, Maple Syrup, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Berries, Aldi Dry Cure Streaky Bacon.
Ужин:
Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs.
Перекус/Другое:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done for losing inches though!
05 апр 24 написано членом:
bryony_pudding
Cold and gloomy here all day.
05 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Credit to the inches lost. Sounds like you're doing your bit on being active, so you're putting on muscle weight (which is the best thing for better metabolism). P.S. I used to play two sports and was very lean, but BMI calculators claimed I had an unhealthy weight which was untrue. I would encourage you to look up other ways of measuring your progress like muscle/fat mass - the inches is a great measurement, too!
06 апр 24 написано членом:
jovgra
I prefer loosing inches because it means my fat turn into muscles and those are hungry boys and eat all that hight sugar and cholesterol in my blood and I feel better. Had some problem when became more active - weight jumped up for few weeks though now steady go down. Inches over weight, defo!
10 апр 24 написано членом:
ta300k
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Caiosha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю