Alixius- Журнал, 13 янв 13

Параметры Пользователя Alixius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2013

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2013:

2404 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 135,93г | Углев: 328,94г. Завтрак: Yaourt Nature Maigre, Sucre, Lard Petit Déjeuner, Pain Blanc, Blanc d'Oeuf Cuit. Обед: Parmesan Râpé Sec, Huile d'Olive Extra Vierge, Spaghetti. Ужин: Sauce de Cari (Sèche, Déshydratée), Blanc de Poulet, Riz Blanc Instantané. Перекус/Другое: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Red Bull, Frangipanes, Sucre, Café, Whey, Whey. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alixius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alixius- Журнал, 13 янв 13

Оставить свой Комментарий

Alixius-Изменение Веса