elza.1984- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

2041 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 148,70г | Углев: 188,98г. Завтрак: Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Обед: Говяжий Фарш, Подосиновики, Добродея Макароны. Ужин: Магнит Картофель, Кальмар, Сладкий Лук, Редис, Морковь. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Caravan Финики Королевские. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса