Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 46,35г | Белк: 107,36г | Углев: 164,86г.
Завтрак: DM Bio Dattelsirup, Erdbeeren, DM Bio Datteln, Edeka Heidelbeeren, REWE Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Quality Waldhonig, Erdbeeren, Kaufland Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Milbona Gratinkäse Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Penny Markt Reines Rapsöl, Möhren, Champignons. Перекус/Другое: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Rheinfels Quelle Lemon, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Super, wieder ein kleiner Schritt 😊👍
05 апр 24 написано членом: RichardRound
|
Huhu, ja gerade ist es schwierig. Ich mache gerade Berg und Tal Fahrten 😳😂🗻🏕🏔🏞⛰️
05 апр 24 написано членом: Brigitte. G
|
😂 klingt turbulent – Zum Glück nimmt man von Berg und Tal Fahrten auch ab 😅 Frühling und Sommer werden dir bestimmt nochmal einen guten Schubs ins Tal mitgeben ☀️
05 апр 24 написано членом: RichardRound
|
05 апр 24 написано членом: Brigitte. G
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Brigitte. G-Изменение Веса
|
