Silver◇- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

2920 ккал

Жир: 142,22г | Белк: 97,49г | Углев: 312,21г. Завтрак: Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży. Обед: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Ужин: Biedronka Chleb Fitness, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Перекус/Другое: Arbuz, Babka Piaskowa, Jabłko. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nie będę milczeć😜. We wtorek wzbudziłeś napięcie - ⚖️⏫???-...a w piątek ! 🥺mnie zatkało - bez zmian!!! Silver- 👏👏👏- na Tobie można polegać 😁💕

07 апр 24 написано членом: AgataTeraz

Dziękuję Agatko 🙂

08 апр 24 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса