AnssiWho- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaaha, pieni takaisku… eilisen jälkeen

93,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1839 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 185,86г | Углев: 54,60г. Завтрак: Pakkasmarja Mustikka, Foodin Chia-Siemen, Alpro Mantelimaito, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kotimaista Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla. Обед: Paistettu Riisi, Kariniemen Uunissa Paahdetut Kanasuikaleet. Ужин: Lammas. Перекус/Другое: Valio Pehmeä Rahka, Snellman Kalkkunafilee. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса