Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2232 ккал
|
Жир: 48,20г | Белк: 168,70г | Углев: 279,82г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Тофу, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Мандарины, Красная Цена Творог 0%, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Магнит Тофу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Молоко 1,5%, Тануки Имбирь Маринованный, Щебекинская Спирали Отварные, Огурец (без Кожуры), Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Ужин: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zuegg Варенье Сливовое, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
