IrinaPlenira- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1471 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 171,19г | Углев: 107,35г. Завтрак: Кофе, Помело, Zaini Горький Шоколад 100%, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Fit Active Джем Абрикос, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса