NestJulia- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя NestJulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

da Infância a vida adulta sempre lutando contra a balança

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1589 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 72,49г | Углев: 234,68г. Завтрак: Pullman Rap10 Integral, Native Açúcar Demerara, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Mussarela, Seara Levíssimo . Обед: Manga Palmer, Couve-de-Folhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Native Açúcar Demerara, Torta de Frango. Перекус/Другое: Hortifruti Mexerica. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NestJulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NestJulia- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

NestJulia-Изменение Веса