Tefa05- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1531 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 88,76г | Углев: 193,29г. Завтрак: Leche Deslactosada Alqueria, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Crema Chantilly, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Pasta de Tomate, Espaguetis, Torta Tres Leches. Ужин: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Espaguetis. Перекус/Другое: Masa de Hojaldre, Cereal, Dejamu Yogur Griego Natural. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса