pinkmoo- Журнал, 13 июн 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2015

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2015:

1258 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 63,16г | Углев: 120,14г. Завтрак: Fruit and Nut No Sugar Flapjack, Boiled Egg. Обед: Turkey Breast Meat, Tesco Everyday Value Vegtable Stock Cube, Sweet Harvest Chick Peas, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco 0.1% skimmed milk, Onions, Garlic, Cauliflower, Canola Vegetable Oil, Turmeric (Ground), Paprika, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Frozen Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Frozen Green Beans, Carrots, Sainsbury's White Fish Fillets. Перекус/Другое: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Dark Chocolate, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Bananas. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 13 июн 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса