Eliz Alves S- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Eliz Alves S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1317 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 107,48г | Углев: 98,62г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Danette Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Marilan Lev Magic Toast , Heineken Cerveja Zero Álcool. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eliz Alves S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eliz Alves S- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Eliz Alves S-Изменение Веса