christlen1- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1109 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 57,22г | Углев: 133,63г. Завтрак: 2% Fat Milk, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Peanut Butter, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Ужин: Dim Sum Sesame Seed Balls, White Rice, Sesame Chicken. Перекус/Другое: Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса