wenlakes- Журнал, 13 июн 15

Параметры Пользователя wenlakes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esta semana no me lo esperaba la verdad, he empezado a tomar creatina y teniendo en cuenta que retiene líquidos y que en la dieta no he apretado mucho pensaba que cogería algo de peso (líquidos sobre todo) pero parece ser que este cuerpo empieza a funcionar como debería. Muy contento en general en sensaciones y muy motivado.

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2015:

1632 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 128,66г | Углев: 156,70г. Завтрак: Lindt Chocolate 90%, Hero Mermelada Diet Fresa, Manzanas Fuji, Tortitas de avena fitness, Zespri Kiwi Sungold, MyProtein Mantequilla de Cacahuete. Обед: Mercadona Pan 6 Cereales, Carrefour Queso Mozzarella Rallado, Salsa de tomate casera, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas. Ужин: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Avena, Pascual Claras, Crema de calabacín casera. Перекус/Другое: Pastoret Requesón 0% M.G., Bolero Clásico, Aceite de Oliva Extra Virgen. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

La creatina retiene liquido a nivel intracelular por lo que es mínimo y esa retención es aumento del tamaño de musculo, si utilizas bascula por impedancia no saldría reflejado como liquido tampoco.

18 июн 15 написано членом: retardante


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wenlakes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wenlakes- Журнал, 13 июн 15

Оставить свой Комментарий

wenlakes-Изменение Веса