Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wenlakes
Журнал
13 июн 15
wenlakes- Журнал, 13 июн 15
Параметры Пользователя wenlakes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Esta semana no me lo esperaba la verdad, he empezado a tomar creatina y teniendo en cuenta que retiene líquidos y que en la dieta no he apretado mucho pensaba que cogería algo de peso (líquidos sobre todo) pero parece ser que este cuerpo empieza a funcionar como debería. Muy contento en general en sensaciones y muy motivado.
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2015:
1632 ккал
Жир: 54,21г | Белк: 128,66г | Углев: 156,70г.
Завтрак:
Lindt Chocolate 90%, Hero Mermelada Diet Fresa, Manzanas Fuji, Tortitas de avena fitness, Zespri Kiwi Sungold, MyProtein Mantequilla de Cacahuete.
Обед:
Mercadona Pan 6 Cereales, Carrefour Queso Mozzarella Rallado, Salsa de tomate casera, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas.
Ужин:
MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Avena, Pascual Claras, Crema de calabacín casera.
Перекус/Другое:
Pastoret Requesón 0% M.G., Bolero Clásico, Aceite de Oliva Extra Virgen.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
La creatina retiene liquido a nivel intracelular por lo que es mínimo y esa retención es aumento del tamaño de musculo, si utilizas bascula por impedancia no saldría reflejado como liquido tampoco.
18 июн 15 написано членом:
retardante
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wenlakes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю