oceanladyjulia- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inflammation coming down. Water only not weight.

83,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

847 ккал

Жир: 12,93г | Белк: 70,53г | Углев: 111,88г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Ужин: Mashed Potato made with Water (from Dry), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Bottled Water (Bottle), Shrimp. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Good to hear!

04 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you! I swam 8 laps ok the pool. It looks like I’d lose as over y Monday. I do yoga too. Life. I know when I sit or stand it gets worse so I think spinal or neuropathy. I’ll be asking at my next visit. Have a wonderful day!🌻🌞

04 апр 24 написано членом: oceanladyjulia

Oceanlady my doc suggested i add yoga as an additional exercise to incorporate 20 min of sweat inducing exercise. Is this your experience with yoga? Ive never even tried

04 апр 24 написано членом: Yearofhealth2023

Ps. I walk 4 miles a day and my heart rate is up but I never break a sweat. Additionally i workout with a trainer a couple times a week and same thing .. heart rate up, once in a while a light sweat but not in the way my doc wants.

04 апр 24 написано членом: Yearofhealth2023


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса