shayyb- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя shayyb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

134,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

2011 ккал

Жир: 66,36г | Белк: 126,24г | Углев: 220,40г. Завтрак: Ovo Cozido, Sol Gelatina. Обед: Açúcar, Café, Carne Moída Refogada. Ужин: Carne Moída Refogada, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Da Colônia Pé de Moleque , Saúde no Copo Bauru de Frango, Florestal Hollander 65% Cacau com Avelã, Sol Gelatina, Ovo Cozido. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shayyb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shayyb- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

shayyb-Изменение Веса