ld000- Журнал, 04 апр 24

Что я делаю, кроме того, что отказалась от сахара, мучного и считаю ккал.
1. занимаюсь пилатесом
2. хожу на массаж
3. работаю с психологом.
4. принимаю БАДы.

Из всего перечисленного психолог пока кажется мне самым пустым вложением денег. Прошло 1,5 месяца. Все, что мы делаем, кажется не влияющим на мой вес. Это второй опыт. Первый был такой же.

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 31,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1552 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 104,33г | Углев: 172,48г.   Завтрак: Made in Nature Чернослив , Приготовленный Лук, Пармезан Сыр, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Мира Пюре Картофельное Сухое. Обед: Menza Том Ям. Ужин: Ленивая Ачма, Голец. Перекус/Другое: Джон Джоли Ачма. подробнее ...