Dalvison30- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1187 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 102,32г | Углев: 142,00г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês Integral. Обед: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса