beatricea5- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя beatricea5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

131,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1358 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 69,59г | Углев: 165,40г. Завтрак: Italac Italakinho, Plus Vita Pão de Forma Original, Perdigão Mortadela Ouro, Elegê Requeijão Cremoso Light. Обед: Filé de Frango Grelhado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mega Matte Mega Açaí, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

4657 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatricea5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatricea5- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

beatricea5-Изменение Веса