Danilo 07- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1447 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 99,10г | Углев: 160,93г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango, Castanhas de Caju, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sadia Mussarela. Обед: Lacta Bis (7g), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite. Ужин: Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Laranjas. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса