@susana_a_cunha- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя @susana_a_cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

2372 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 213,51г | Углев: 239,85г. Завтрак: Continente Iogurte Natural Equilíbrio , WAY UP Whey Pastel de Nata, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Обед: Continente Mix Pimentos, Vemondo Tofu Smoked, Cuscuz (Cozido), Ervilhas Cozidas. Ужин: Carne de Porco do Lombo, Esparguete, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Iogurte Natural Magro, Banana, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Crownfield Granola de Chocolate, Mercadona Chocolate de Leite 0% Açúcares Adicionados, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bolacha de Milho com Sal, Mercadona Chocolate de Leite 0% Açúcares Adicionados, WAY UP Whey Pastel de Nata, Pão de Mistura, Paiva Queijo Light de Lamego. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@susana_a_cunha- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

@susana_a_cunha-Изменение Веса