Maria*Confiandoenmi- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Maria*Confiandoenmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1651 ккал

Жир: 86,84г | Белк: 67,01г | Углев: 148,53г. Завтрак: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tomates. Обед: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Ужин: Lidl Surtido Bombones, Tulipán Mantequilla, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Mayonesa, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Mercadona Fideos Orientales. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria*Confiandoenmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria*Confiandoenmi- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Maria*Confiandoenmi-Изменение Веса