marta.taciane- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1561 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 82,69г | Углев: 154,90г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light, Manteiga (com Sal), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Ducoco Água de Coco, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona, Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Ovo Frito. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Brigadeiro de Colher, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса