Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 114,24г | Белк: 126,53г | Углев: 235,83г.
Завтрак: Cashewnüsse, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Ужин: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Cashewnüsse, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Alpia Zartbitterschokolade, Marzipan. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
