bobo1966- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

100,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

2555 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 276,67г | Углев: 206,39г. Завтрак: Kiwi, Wiesenhof Eiklar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: VielLeicht Pfefferbeisser, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Steinecke Weizenvollkornbrötchen, Clementinen. Ужин: VielLeicht Pfefferbeisser, REWE Blattspinat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, REWE Leichte Kochcreme, Vollkornnudeln. Перекус/Другое: Netto Geflügelwiener, Olivenöl, Rote Paprika, Sirtakis Bio-Hirtenkäse, Wiesenhof Eiklar. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса