fannyworld- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1684 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 63,62г | Углев: 167,44г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка, Зеленый Борщ. Ужин: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса