perseo73- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1770 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 151,20г | Углев: 181,52г. Завтрак: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Protein Granola, Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Fragole, Masina Carne Equina, Santa Lucia Ricotta, Pane Italiano, Barilla Pasta. Ужин: Philadelphia Philadelphia Light, Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Nestlé Galak, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt e Frutti Rossi, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю