already_exists- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1561 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 111,79г | Углев: 151,79г. Завтрак: Сильпо Виноград Ред Глоб, Солодка Мрія Мармелад Цитрусовий З Лаймом, Сильпо Виноград Ред Глоб, Roshen Зефир Классический, На Здоровье Молоко 0,5%. Обед: Гордій Томати Черрі, АТБ Зелена Цибуля, Молокія Кефир 1%, Fish Line Дорадо. Ужин: Fanta Fanta без Сахара, Jacobs Кава. Перекус/Другое: Сильпо Курка Гриль, Сильпо Виноград Ред Глоб, Европейская Сыроварня Сыр Халуми. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса