jaastruthers- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

66,0 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

2073 ккал

Жир: 89,99г | Белк: 116,07г | Углев: 393,07г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Kellogg's Special K Original Cereal. Обед: Near East Parmesan Couscous Mix, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Strawberries, Master Choice Baby Carrots, Food Lion Ranch Dressing, DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheeses. Перекус/Другое: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream, Yago Yago Sant' Gria. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса