Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
03 апр 24
wafflewitz- Журнал, 03 апр 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't seen 209 in a while! I managed to get over 130 g of protein yesterday, which is really hard for me. But it's very motivating to eat more protein when I have drops like this! I've packed individual bags of nuts for snacks for my road trip tomorrow. I'm going to try to be mindful and eat more protein heavy food, but I'm also going to enjoy my vacation and let myself splurge a little bit when I want to. I'm hoping to maintain my weight or not gain more than a pound or two. We'll see what happens when I weigh in next week!
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2024:
1988 ккал
Жир: 65,98г | Белк: 111,26г | Углев: 259,23г.
Завтрак:
Great Value Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran.
Обед:
Publix Red Bell Pepper, Wal-Mart Fresh Pineapple, Lamb Roast.
Ужин:
Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Condensed Tomato Soup.
Перекус/Другое:
Great Value Organic Ground Flax Seed, Kirkland Signature Greek Yogurt, Strawberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice! Good job! I hope you enjoy your vacation!
10 апр 24 написано членом:
T3r3sa7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю