mareugoncalves- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя mareugoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

896 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 69,64г | Углев: 75,50г. Завтрак: Lacta Bis (7g). Обед: Legumes Cozidos, Mandioca Frita, Giraffas Filé de Tilápia. Ужин: Molico Triplo Zero Baunilha , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Lacta Bis (7g). подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mareugoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mareugoncalves- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

mareugoncalves-Изменение Веса