nosequepongo- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя nosequepongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

907 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 54,05г | Углев: 25,34г. Завтрак: Coca-Cola Coke Zero, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Natural Cheese. Обед: Aderezos Vinagreta Light, Sweet Red Peppers, Coca-Cola Coke Zero, Lettuce, Pork Roast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Young Green Onion. Ужин: Mustard, Coca-Cola Coke Zero, Chopped Ham, Mozzarella Cheese, Lettuce. Перекус/Другое: Mixed Nuts, Water, Coca-Cola Coke Zero. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nosequepongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nosequepongo- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

nosequepongo-Изменение Веса