GravyBoat- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя GravyBoat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keeping calories down and staying active. Weight continues to be up and down, but hoping for a general down trend. Believe that the RDA is too high for my metabolism.

94,8 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

503 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 18,55г | Углев: 69,73г. Завтрак: Egg and Cheese on Biscuit, Starbucks Iced Mocha (Venti). подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yes, FatSecret overestimates the daily income - I might suggest staying with 1500 per day and you may see consistent loss. Also, GOOGLE and article called "Why the Scale Lies" to better understand the fluctuations. Good Luck!

12 июн 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GravyBoat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GravyBoat- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

GravyBoat-Изменение Веса