rcpickett- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

115,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

3367 ккал

Жир: 120,17г | Белк: 130,55г | Углев: 452,15г. Завтрак: Kellogg's Special K Red Berries, Hershey's White Milk, 1% Lowfat, Bananas, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). Обед: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Ужин: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Supreme, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Chicken Bites. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger Bar, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Private Selection Strawberry Sorbet. подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса