liesel1234- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

1952 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 77,91г | Углев: 246,08г. Завтрак: Real Quality Tortilla-Wraps (70g), Helal Uludag, TiP Gouda Jung, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: miree Französische Kräuter, Roggen Knäckebrot, Mehrkornbrot. Ужин: Schafskäse, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Edeka Chilli Bohnen. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса