Tatianev- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1239 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 63,35г | Углев: 110,05г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Обед: Wickbold Bisnaguinha, Président Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Ужин: Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bala (Dura), Alpino Alpino. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса