whatthebleep- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя whatthebleep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1173 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 53,43г | Углев: 125,14г. Завтрак: Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Sun-Dried Raisins. Обед: Honey, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatthebleep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatthebleep- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

whatthebleep-Изменение Веса