Claudineia Querubim- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя Claudineia Querubim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Se não tem fome, não come.
Água, muita água.
Comida de verdade é a melhor opção.
Desistir nunca.

82,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1929 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 98,31г | Углев: 271,82г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Danone Iogurte de Morango, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. подробнее ...

635 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudineia Querubim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudineia Querubim- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

Claudineia Querubim-Изменение Веса