Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2710 ккал
|
Жир: 131,37г | Белк: 137,75г | Углев: 240,22г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Помидоры Черри, Olliani Оливки Гигант, Индейка Отварная, Грудка Индейки, UMO Микрозелень Гороха, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Обед: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Физалис, Голубика, Зеленая Улица Тутовник, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чебурек, Финик, Люля-Кебаб. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
