marm0ora- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

2659 ккал

Жир: 106,18г | Белк: 164,99г | Углев: 275,80г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Publix Whipped Cream Cheese Spread, Banana oat peanut butter bars, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Carrots baked, Air fry chicken breast, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Ужин: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Apples , Balsamic glaze Salad dressing, Cabbage, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Publix GreenWise Chicken Drumsticks, Organic Great Value Chia Seeds, Cashew milk. Перекус/Другое: Simply Enjoy Crisp Flatbread Crackers, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Shatila Maamoul Walnut, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса