nicholaix- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

and there goes the water......happy dance!

79,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

1273 ккал

Жир: 79,86г | Белк: 101,42г | Углев: 48,66г. Завтрак: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Olive Oil, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Flax MIM. Обед: keto fat bombs, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Old El Paso Medium Taco Sauce, Goats Cheese (Soft). Ужин: Tostitos Medium Salsa, Lettuce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Goats Cheese (Soft) , Chicken Breast, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats :-)

12 июн 15 написано членом: snezica

WOOT! WOOT!

12 июн 15 написано членом: wholefoodnut

WOOT! WOOT!

12 июн 15 написано членом: wholefoodnut

Yea!

12 июн 15 написано членом: dlgraves

Down the drain....for good!

12 июн 15 написано членом: pollykuz

nice!!!

12 июн 15 написано членом: berley1

Dancing with you!!!

12 июн 15 написано членом: alphamares

No video?

12 июн 15 написано членом: northernmusician

Hurray!

12 июн 15 написано членом: izzypup68

awesome

12 июн 15 написано членом: Rockiesfan

Wow, that's what you call a WOOOSH!

12 июн 15 написано членом: jmb3450

Lovely!

12 июн 15 написано членом: HCB

Hahaha I gained 3.2 but lost 3.8 so its not so dramatic lol. The premenopause hormones are pretty rugged for me right now so I retain tons of water( and mood swings). Really Ive just been losing really S..L..O..W...but consistent. Just like most of you^^^

12 июн 15 написано членом: nicholaix

Nich - yes, I have a couple weeks of stall, then a down. I drink 12-16 cups of water daily and green tea. The biggest thing this week was dropping my carbs way down.

12 июн 15 написано членом: HCB

Booyah!

12 июн 15 написано членом: Socolova

that's what would happen to me, HCB

12 июн 15 написано членом: wholefoodnut

Great news....now, for the bathing suit weekend!!!!

12 июн 15 написано членом: 2227Gwen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса