AJRM1105- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя AJRM1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1198 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 109,37г | Углев: 44,79г. Обед: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Ужин: Quest Loaded Pizza Meat Lover's, Heavy Cream, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Степпер - 33 минуты, Walking Pad - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJRM1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJRM1105- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

AJRM1105-Изменение Веса