herbstfrau- Журнал, 03 апр 24

Eigentlich wollte ich mich erst Ende der Woche wiegen, in der Hoffnung, dass es nicht so schlimm wird. Aber ich stelle mich heute schon meiner Zunahme. Habe gestern das letzte Stück Kuchen und die letzten beiden Hasenplätzchen vernichtet. Jetzt hoffe ich, dass ich die nächste Zeit wieder blaue Pfeile bekomme.

133,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг.    Еще предстоит сделать: 22,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1619 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 68,35г | Углев: 191,92г.   Обед: Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Nudeln, Maggi Fleischklößchen Suppe , Bofrost Markklößchen. Ужин: Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Grüne Oliven, Aldi Käse-Laugenstange. Перекус/Другое: Spreewaldhof Schwarzkirschen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. подробнее ...