luuh souza- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя luuh souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1644 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 83,33г | Углев: 146,11г. Завтрак: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Ameixa Seca, AdeS Leite de Soja Original. Обед: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Crepioca. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 7 часа и 4 минуты, caminhada - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luuh souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luuh souza- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

luuh souza-Изменение Веса