Худей жирибасина- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя Худей жирибасина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

884 ккал

Жир: 28,37г | Белк: 53,55г | Углев: 101,01г. Завтрак: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Обед: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, ВкусВилл Банан, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Ужин: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Перекус/Другое: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. подробнее ...

580 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 34 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худей жирибасина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худей жирибасина- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

Худей жирибасина-Изменение Веса