Alepicosse- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя Alepicosse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1144 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 67,73г | Углев: 147,87г. Завтрак: Ovo Mexido, Pão Francês, Chá (Infusão). Обед: Cenouras, Itambé Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Canto de Minas Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja, Cenoura e Mel, Kiwi. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alepicosse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alepicosse- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

Alepicosse-Изменение Веса