shungina72- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1179 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 57,91г | Углев: 182,41г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Шоколад 72%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Фрегат Тунец Натуральный, Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Свёкла Сырая. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса