castar- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

81,0 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

975 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 82,33г | Углев: 93,47г. Завтрак: Bananas, Coffee with Cream. Обед: Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Ужин: dreyers outshine fruit & veggie bar, White Rice, Kirkland Signature Steelhead Trout, Seapoint Farms Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Grapes. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса